Lezing: Mentale weerbaarheid versterken

In samenwerking met CM Limburg en Rimo Limburg is er een lezing “mentale weerbaarheid” georganiseerd

Tijdens de lezing hebben we stil gestaan bij een aantal elementen die ons mentale weerbaarheid beïnvloeden. Mogelijke oorzaken die aan basis liggen van mentale uitputting zijn aan bod gekomen maar ok hoe we herstelgericht kunnen werken door een zicht te krijgen over energie vreters en energie gevers. We hebben de sessie afgesloten door handvaten aan te reiken die ons in het dagelijks leven bewapenen tegen mentale uitputting. Veerkracht helpt ons om steviger in het leven te staan en in ongunstige situaties het hoofd boven water te houden.